[...] kcal. Mi bardziej chodzi o to, że ktoś kto dopiero zaczął się brać za siebie i pyta o suple na forum dostaje radę od osoby, która ma poważanie na forum, że jako podstawę suplementacji może być Redox. A gdzie witaminy, gdzie kreatyna? To jest bardzo zła rada, żeby teraz zastosował jakikolwiek spalacz bo nic mu nie da i tylko o to mi chodzi.
[...] karte :) tylko trzeba umiec kombinowac :) siedzialem 3 miesiace na wizie turystycznej , 5 miesiecy nielegalnie i od prawie 2 lat mam zielona karte :) Swoja droga , niewazne gdzie w USA zawsze bedzie mozna zyc na lepszym poziomie niz gdziekolwiek. Znajdziesz mieszkanie nawet za 200-300$ pracujace na luzie , zarabiajac 1.500$ stac Cie na wszystko [...]
a6w to jest kit. tego się nie opłaca nawet robić. Sie chce to mozna w takim zwisie gdzie klęczę w ogóle nie czuje mięśni brzucha wiec jaki sens jest to robić? Robiłem już w pełnym zwisie i efekt jest gigantyczny więc po prostu szkoda mi czasu na jakieś bzdety gdzie nic nawet nie poczuję. ABS jest treningiem który skupia się głównie na drążku i od [...]
no trzeba wyjasnic, bo jak FA wyslalo paczke to dostanie 88zl odszkodowania, ale dopiero po 1 miesiacu mozna zlozyc wniosek o to "gdzie moja paczka", rozpatrzenie do miesiaca. takze sporo czasu jest:)
[...] ktoś coś dopowie co nie jest umieszczone w materiałach szkoleniowych. Są przerwy mozna coś zjeść, przewaznie każdy pojemnik z żarciem wyciąga bo każdy jest fit, zobacz gdzie jest organizowane szkolenie i czy w tym objekcie są jakieś kawiarnie bary, itp co mozna coś przekąsić, raz miałem w pewnym meijscu to trzeba było mieć swoje bo do okoła [...]
[...] oglądać, zwłaszcza w wydaniu osobników, którzy nie dysponują odpowiednią mobilnością/zakresem ruchu w stawie barkowym. Wychodzi z tego takie nie wiadomo co. Ni to rwanie (gdzie mu tam do rwania) ni to wymach. Poprawnie wykonany full-swing jest wtedy, gdy w szczytowej fazie ruchu ramiona odsłaniają ucho. To znaczy: gdyby ktoś stał z boku, to [...]
[...] wyjściu nogi same kręciły do pobliskiego lasku. Przez zimę chyba powstały jakieś nowe dróżki, bo mimo iż lasek nie duży to kilka razy się zdziwiłem, że wybiegam tu a nie tam gdzie się spodziewałem:-P Trasa interwałowa można powiedzieć, jak nie z górki to pod górkę, kilka razy musiałem zawracać, bo zapomniałem kąpielówek}:-( bagno na maksa, raz [...]
huda, mnie tam tego w szkole uczyli ;-) gdzie każda metoda była przedstawiona bez zbędnej ideologii. na jakim etapie jest teraz kościół - nie wiem. oficjalnie to chyba nadal współżycie przed ślubem złe, a wszelka antykoncepcja inna niż naturalna też zła. opinie od osób, które chadzały na kursy przedmałżeńskie (i kilka lat temu, i niedawno) są [...]
ciekawe gdzie w Warszawie można sobie to przyczepić, wie ktoś może? Czy to się jakoś czuje podczas ehm stosunku? Zmieniony przez - okurasei w dniu 2013-05-15 12:10:12
[...] byl uparty, masowalem lokciami, ubijalem az dorobilem sie sinaiakow. i co? bol przeszedl razem z przykurczem. pamietaj ze to co czujesz to iluzja. zazwyczaj przyczyna jest gdzie indziej niz myslimy zwiedzeni sygnalem bolu. Trzeba by Cie obadac, chyba ze sam jestes w stanie stwierdzic czy masz przykurcz, jesli po poluzowaniu miesnia jego mala [...]
50 Dollars: nigdzie nie napisalem ze nic nie robisz. napisalem ze gowniana jest twoja robota i nie jestem pierwszym ani ostatnim ktory to zauwazyl. tak sie puszysz a sam slowa krytyki nie umiesz przyjac. galeria jest spoko nie dlatego ze jest obszerna tylko dlatego ze jest o kims o kogo istnieniu nawet nie wiedziales. jakby ci ktos powiedzial 12 [...]
[...] wszystkie zasady z Wami na SFD. Na takich zawodach wyniki będą przeliczane według współczynnika WILKS`A. Na dzień dzisiejszy zapraszam do Pasażu Grunwaldzkiego we Wrocławiu, gdzie możecie zawalczyć o zestaw Raptor I. W tym momencie najwyższy wynik to 175 KG, więc jest o co walczyć. Czekamy na Was. Regulamin zawodów Kelton - "Wyciskanie [...]
gaja pozwoliłem sobie zerknąć w Twój profil na PoTreningu i ja nie wiem gdzie Ty widzisz ten nadmiar skóry? Jeszcze troszkę pracy i dobrej diety i będzie super :) Widziałem jeszcze większe przemiany z otyłej kobiety w bardzo ładną sylwetkę więc można :P No ale oczywiście nie każdy musi od razu jeździć na zawody. Jak mniemam robisz to dla siebie [...]
tez zalezy gdzie sie kujesz w udo czy w dupsko czy w jakis iny obrany miesien w niekturuch sa duze zyli i mozna nawet w tetnice wjechac ale najlepiej robic zastrzyki w duze partie miesni czyli udo lub dupsko ale ciezko jest sie samemu kluc w dupsko a twuj kumpej glupio robi niezasysajac tloczka szczykawki i nienasladuj go bo moze sie to nawet [...]
[...] Pana brakuje. Dlatego proponuje zrobić tak: - zacząć z kolanami uniesionymi do góry - policzyć do 2 - wyprostować prawą nogę, lewa zostaje ugięta - prawa wraca do pozycji, gdzie oba kolana są uniesione - policzyć do 2 mając oba kolana ugięte - wyprostować lewą nogę, prawa zostaje - lewa wraca, oba kolana ugięte, policzyć do 2 - znowu wyprost [...]
[...] Twojego tętna maxymalnego, inaczej mowiac takie tętno kiedy mozna swobodnie rozmawiać. Ktoś wyżej napisał, ze przydałoby się chociaż jedno zdjęcie, bo można tylko domniemać gdzie znajduje się Twój problem. btw. jak się biega rozważnie i stopniowo, to się nie zniszczy stawów przecież, ja bym traktował basen jako coś w rodzaju "odnowy [...]
Siema, właśnie zobaczyłem Twój dziennik w dziale! Super wszystko wygląda smakowicie i w ogóle, ale mam jedno pytanie apropo ketozy, mam nadzieje że to nie problem Ci na nie odpowiedzieć! Gdzie jest awokado? A tak serio, to ten camembert krzyczy by go zjeść :D Smakowicie żyjesz kolego, jakbym pokazał znajomym laikom to by stwierdzili, że w zyciu [...]
[...] techniką jaką opisuje Skarżyński. Nie jest ona naturalna i zakłada amortyzację na pięcie. Kilka osób zarzucało Skarżyńskiemu że zachęca właśnie do lądowania na pięcie, ale gdzieś była fajna dyskusja, nie wiem czy nie na jego stronie przy filmiku odnośnie techniki biegu, gdzie wyjaśniał o co dokładnie chodzi. W sumie nie tylko u niego się [...]